Główny > Jazda Rowerem > Miernik mocy na rowerze etapowym – praktyczne decyzje

Miernik mocy na rowerze etapowym – praktyczne decyzje

Czy Stage Meter pasuje do mojego roweru?

Tak długo, jak maszniezbędny odstęp międzyTwójramię korby i wspornik łańcucha (i zakładając, że masz istniejące kompatybilne korby), powinieneś być w stanie użyć jednego z naszychmierniki mocynaTwój rower.18. 2021.



(beaty dramatyczne) (pozytywna muzyka) – Trening siłowy stał się w ostatnich latach jednym z najczęściej omawianych sposobów poprawy zarówno wydajności, jak i sprawności. Dawno minęły czasy przebywania na zewnątrz, torturowania się godzinami, mając nadzieję na najlepsze pod względem sprawności. Bardzo ważna jest jednak spójność danych, które otrzymujesz z miernika mocy.

Chociaż lubimy myśleć, że mamy naprawdę dużą liczbę, jeśli jest bardzo niedokładna, cóż, to ci tak naprawdę nie pomoże, prawda? Dzięki naszym przyjaciołom z PowerTap mamy kilka różnych sposobów mierzenia siły, gdy jesteś w drodze. Więc chodź, spójrzmy. A więc, gdzie dokładnie zmierzymy całą tę wydajność? Cóż, mamy pięć różnych urządzeń, z którymi możemy się połączyć i zobaczyć, jak dokładne mogą być te dane. (Joy Music) Najpierw jest tylny koncentrator PowerTap.

Teraz system PowerTap Hub istnieje od około 20 lat. Oczywiście w tym czasie przeszedł pewne udoskonalenia i ulepszenia, i rozwinął się z jednostki oryginalnie przewodowej do tego, co teraz opracowaliśmy jednostkę bezprzewodową, która jest świetną wiadomością dla wszystkich, którzy nie lubią dodatkowych kabli w swoich rowery, to jest piasta G3 i jak widać, jest to przewymiarowana jednostka skorupy piasty, w której znajdują się wszystkie tensometry i elektronika, a następnie moment obrotowy, który wkładasz przez tylne koło, jest przekształcany w ten prąd danych, który jest przesyłany do jednostki głównej. Teraz przy zakupie gotowego wirnika jest to bardzo prosty proces instalacji.



Wystarczy włożyć go do roweru, sparować z jednostką główną i w drogę, rower nie musi być odsyłany do centrum serwisowego po wymianie baterii. Łatwo zrobić to samemu w domu, więc wystarczy odkręcić zaślepkę, a następnie wymienić baterię, ładnie i łatwo. Teraz już go dotknąłem, ale to naprawdę świetny przenośny miernik mocy, jeśli masz kilka różnych rowerów, więc po prostu zdejmujesz koło, a następnie zakładasz je na inny rower i na nim również mierzysz moc.

Wielu ekspertów takich jak ten twierdzi, że system oparty na koncentratorze jest jednym z najdokładniejszych sposobów pomiaru wydajności, ponieważ zasadniczo masz mniej zmiennych, więc jest mniej rzeczy, takich jak tarcza i tym podobne. Teraz sam PowerTap powiedział mi, że system piasty może czasami w zasadzie nie doceniać maksymalnej całkowitej mocy, powodem tego, który jest oczywiście związany z komponentami napędu, jest niewielka strata w surowej mocy przesyłanej przez nie. Jednak jest dokładny z dokładnością do plus lub minus 1,5%, więc masz tam sporo pieniędzy. tak czy inaczej. (pozytywna muzyka) Cóż, po drugie, i to jest naprawdę względna nowość w grze z miernikami mocy, to pedały.

Tak więc w pedałach PowerTap P1, jak widać, jest tutaj bateria, która jest umieszczona wewnątrz urządzenia, tensometry, więc w zasadzie wszystko jest dobrze schowane pod pedałem. Na początku wyglądają, jakby miały trochę objętości, ale hej, kiedy jeździsz na nich, tak naprawdę tego nie widzisz, prawda? To nie ma znaczenia. A co tak naprawdę lubię w tych pedałach? Cóż, po pierwsze, są bardzo przenośne, prawda? Więc jeśli masz więcej niż jeden rower, możesz łatwo zamienić go z roweru na rower. z pewnością łatwiejsze niż na przykład korba.



A gdybyś miał na przykład piastę na kole podporowym, niekoniecznie chciałbyś go używać w sytuacji wyścigowej, prawda? A potem mamy baterie AAA, więc jeśli znajdziesz się w niefortunnej sytuacji i zapomniałeś sprawdzić, ile energii ma Twoja bateria, a kończy Ci się bateria, możesz być w praktycznie każdym sklepie na każdej ulicy na świecie. To proste znaleźć baterię AAA na świecie, jak sądzę. Teraz dane są ponownie przesyłane przez ANT + lub Bluetooth. A potem w tym przypadku faktycznie mamy dwustronne, więc jest lewy i prawy power-me, jeden pedał mówi do drugiego, a następnie ten pedał wysyła informacje do jednostki głównej.

Teraz istnieje możliwość uruchomienia go również jako urządzenia jednostronnego, więc kup parę prawie identycznych pedałów. W przeciwieństwie do prawego pedału nie ma wewnątrz elektroniki. Zamiast tego lewy pedał wysyła dane do jednostki głównej, a następnie, aby obliczyć ogólną wydajność, zasadniczo się podwaja, ponieważ większość ludzi faktycznie ma równy podział 50/50 lub mniej więcej.

Teraz wreszcie porozmawiajmy o właściwym systemie bloków, który tu pasuje. Nasz pierwszy wygląd wygląda bardzo podobnie do pedału Look KEO. Są jednak nieco bardziej przewymiarowane, więc jeśli użyjesz w nich Look KEO, nie da ci to dokładnej miary wydajności i potencjalnie niebezpieczne, jeśli możesz go wyciąć.



Opłaca się więc trzymać te sworznie PowerTap, które są wyposażone w sześć stopni luzu lub są zamocowane i podobnie jak system piasty, mają dokładność plus lub minus 1,5%. (pozytywna muzyka) Następne w kolejności są systemy zębatek PowerTap C1.

Teraz, o ile wiem, nie ma dla nich realnej konkurencji na rynku. Jak one działają Tak więc wychodzą z pudełka jako para zębatek FSA zamontowanych na czymś, co jest zasadniczo drugorzędnym pająkiem, który ma w sobie trochę magii miernika mocy. A potem ma jeszcze jednostkę nadajnika, czyli transmisję przez transmisję ponownie ANT+ lub Bluetooth, a także baterię, która jest zamontowana na tarczy.

jazda na rowerze w deszczu

Następnie pasuje do kompatybilnych korb, w tym przypadku 110 BCD, a to jest korba 5-ramienna. A potem sama rzeczywista wydajność jest mierzona z zewnątrz wewnętrznej tarczy, co i tak jest dla mnie bardzo interesujące. Co ciekawe, chociaż kolektor danych znajduje się w rzeczywistości po prawej stronie roweru, w rzeczywistości mierzy równowagę lewa-prawa.

Jak to się robi? „Cóż, wszystko sprowadza się do faktycznego ustawienia tarczy, więc umieszczenie jej w innym miejscu na pająku nie da dokładnych odczytów. Teraz odbywa się to w zasadzie na podstawie ruchu pedału, więc musi być we właściwym miejscu na pająku. (Wesoła muzyka) Tętno.

Racja, powiedziałem tętno. Nie ma nic wspólnego z wydajnością, chociaż jest to właściwie wprowadzenie do gry z miernikiem mocy, ponieważ za pomocą sprytnego algorytmu podłączasz ten pas do pomiaru tętna na przykład do jednostki głównej lub smartfona i w zasadzie daje ocenę swojego występu. To niewiele w porównaniu z kosztami innego roweru, na którym mierzymy osiągi, ale to świetny punkt wyjścia do rozpoczęcia treningu siłowego.

przegląd rowerów górskich khs

Dobrą wiadomością dla ludzi, którzy nie są szczególnie zaawansowani w technologii, jeśli chodzi o wymianę bitów na rowerze, jest to, że nie musisz nawet jeździć na rowerze, prawda? To po prostu działa samodzielnie, dzięki czemu możesz przenosić nas na wszystkie swoje różne motocykle. (pozytywna muzyka) Wreszcie mamy miernik mocy oparty na korbie. Ten ze Stages i jak widać, jego rzeczywiste elektroniczne gałązki znajdują się w rzeczywistości wewnątrz lewej korby.

Mamy więc również mierniki strunowe i baterię wymienianą przez użytkownika. Nie dodaje zbyt dużej wagi oryginalnej korbie i faktycznie występuje w kilku różnych odmianach, aby pasować do większości zestawów łańcuchów dostępnych na rynku. I tak jak każdy inny miernik mocy lub większość z nich, będziesz mieć baterię wymienianą przez użytkownika i łączyć się przez ANT + lub Bluetooth.

Przejrzeliśmy pięć różnych mierników mocy, ale jak mamy mierzyć i rejestrować gromadzone dane? Cóż, tutaj się przydaje, Mission Control czy coś w tym stylu. W każdym razie mam pięć jednostek GPS Wahoo ELEMNT BOLT. Każdy jest połączony z miernikiem mocy.

Idę teraz pedałować na rowerze. A kiedy wrócę, mogę przeanalizować i zobaczyć, jak spójny jest każdy miernik mocy. (aktywna muzyka) Spójrzmy więc na najważniejszą spójność zarejestrowanych danych na małym GCN Czy Nauka, a ja używam tutaj oprogramowania do analizy DC Rainmakera, abyście mogli zobaczyć, że na wykresie są różne linie, które reprezentują używanych przez nas mierników mocy.

Po lewej stronie ekranu zmierzyliśmy moc w watach i to tutaj w porównaniu z czasem. Teraz, kiedy najeżdżam kursorem, w zasadzie wiem, który miernik mocy mierzy którą moc w prawym górnym rogu, więc możemy zobaczyć informacje z dokładnością do sekundy, co jest całkiem fajne. Teraz widać, że istnieje miernik mocy, który nie jest tak wysoki jak reszta, ale o tym później.

Dobrą wiadomością jest to, że w zasadzie wszystko jest na tej samej trajektorii, co widać, więc linie faktycznie Sa. Śledzę, co jest dobrą wiadomością. Teraz spójrzmy najpierw na trzy górne linie na naszym diagramie.

Tak więc, jak widać, śledzą się one bardzo blisko, a czasami nawet różowe i zielone tak naprawdę cieniują się nawzajem i dają bardzo podobne odczyty. Więc czym one są? Cóż, zielony to PowerTap G3, więc jednostka oparta na hubie, a następnie różowy to PowerTap C1 i to jest naprawdę bardzo, bardzo interesujące. Jak powiedziałem, nawiedzają i zacieniają się na tych wzlotach i upadkach.

Cóż, jeśli chodzi o linię pomarańczową, to są to pedały PowerTap P1. I znowu widać, że podążają dokładnie tymi samymi liniami, co pozostałe dwa mierniki mocy, o których właśnie wspomniałem. Tu jest mały kryzys, zaraz po 11:39, i dokładnie wiem, co to było.

Tam wjechałem w ruch uliczny i właściwie musiałem zwolnić jeden z moich pedałów, ponieważ musiałem zatrzymać się na chwilę na światłach, zanim zacząłem ponownie, więc nie ma się czym martwić ee miernik mocy, właśnie rozmawiałem o wszystkich, którzy faktycznie mierzą pomiar mocy lewy i prawy i wskazują całkowitą moc wyjściową. Podczas gdy etapy, które są niebieską linią, mierzą tylko lewą, a następnie podwajają całkowitą moc i pokazują twoją całkowitą moc, wiem z poważnego upadku, który miałem kilka lat temu, że moja lewa noga jest znacznie słabsza niż prawa, więc może być powodem, dla którego nie osiąga tak wysokich wyników. Ale zasadniczo nadal podąża tymi samymi liniami, więc wszyscy jesteśmy tutaj dobrzy.

Teraz przejdźmy do czarnej linii. Więc to jest PowerCal, miernik mocy oparty na tętnie. Teraz możesz od razu zobaczyć, że jest nieco w tyle za szczytami i dołkami innych mierników mocy, co wyjaśnia, dlaczego jeśli obecnie wykonujesz ćwiczenia beztlenowe, twoje tętno oczywiście nie reaguje natychmiast.

Poza tym, ogólnie rzecz biorąc, przebiega według tych samych linii, więc to mimo wszystko dobra wiadomość, w tym momencie naprawdę muszę powiedzieć, że sam PowerTap, powiedzmy, PowerCal nie jest podstawowym i końcowym treningiem siłowym, to bardziej wstęp. Poza tym moje maksymalne tętno jest dość niskie jak na mój wiek, wierzcie lub nie, więc wynosi 174. Zawsze tak było, odkąd zacząłem ćwiczyć tętno, wierzcie lub nie.

Więc może to być powód, dla którego mój odczyt mocy nie jest tak wysoki jak reszta, więc oczywiście używasz wzoru 220 minus twoje tętno maksymalne w wieku. Ale dobra wiadomość, jak powiedziałem, jest ogólnie taka sama, jak inne mierniki mocy, więc na wykresie nie ma żadnych szalonych spadków ani skoków, które w zasadzie dadzą mylące wyniki na dłuższą metę. Czy jest najlepsze miejsce na umieszczenie miernika mocy na rowerze? Cóż, jest tu kilka zmiennych.

rower fitness tracker

A więc twój budżet, a także problemy ze zgodnością. Więc jeśli masz tylko jeden rower, może rozwiązanie z tarczami jest dla Ciebie, ponieważ jest to jedna sytuacja, w której nie chcesz już przenosić ich z roweru na rower. Kilka rowerów, może patrzysz na pedały, żeby się ruszać, i to samo dotyczy roweru.

Pomyśl tylko o przyszłości, kiedy będzie jeszcze więcej sprzętu do kupienia. A więc jesteśmy. Jestem pewien, że zgodzisz się z kilkoma całkiem interesującymi wynikami.

Ale czego tak naprawdę chcę? wiedzieć, czy trenujesz z siłą, a jeśli tak, jakiej metody używasz? Daj mi znać w komentarzach poniżej. Pamiętaj też, aby polubić ten artykuł i podzielić się nim z przyjacielem, zwłaszcza jeśli jesteś przyjacielem, który trenuje w średniowieczu i miażdży się godzinami. W każdym razie nie zapomnij sprawdzić sklepu GCN Shopat shop.globalcyclingnetwork.com.

Jak działa miernik mocy etapów?

Gradacjasystem opiera się na zginanej belce, która jest dodawana w zasobniku na korbie. Kiedy naciskasz na pedały, korba odchyla się na tyle, że belka zginająca wychwytuje ruch, akcelerometry mierzą kadencję do 30 obr./min, a dane są konwertowane namocczytanie.

Parametry to jedno z najlepszych ulepszeń, jakie możesz wprowadzić do swojego roweru. Można śmiało powiedzieć, że zrewolucjonizowały one treningi rowerowe, więc zrozumiałe jest, że są one bardzo poszukiwane, ale faktem jest, że są one jednym z najbardziej skomplikowanych i niezrozumianych komponentów w Twoim rowerze, więc pomyśleliśmy, że spróbujemy wyjaśnić, w jaki sposób parametry działają. Najpierw co to jest moc Mówię tu o 200 watach tutaj 400 watach tam, ale co to właściwie jest po prostu jest miarą pracy, którą wykonujesz, teraz sama moc jest absolutna, ale wynik na drodze czyli na przykład prędkość będziesz jechał do woli będzie się różnić w zależności od czynników zewnętrznych, takich jak nachylenie, na którym jedziesz pod górę lub wiatr, w który teraz orkasz, aby rzeczywiście dowiedzieć się, jaką moc oddajesz, wymaga to bardzo prostego Równanie, że siła czas to odległość podzielona przez czas łatwo powiedzieć, ale o wiele trudniej zmierzyć na rowerze, ale na razie, aby zorientować się w koncepcji, jeśli umieścisz ją w F w poniższym kontekście, może być o wiele łatwiej.

Więc kiedy myślisz o sile, z jaką pedałujesz, a następnie o częstotliwości, z jaką pedałujesz, aby Twój rytm był czasem, powinieneś zacząć to rozumieć, gdy na przykład jedziesz pod górę z ustaloną prędkością ​pedałowanie z prędkością 100 obr./min wymaga tylko połowy siły, którą wywierałbyś przy 50 obr./min, ale ponieważ przykładasz tę siłę dwa razy częściej, siła pozostaje taka sama. przyłożony do niego, a kiedy się zgina, opór metalu wzrasta, co oznacza, że ​​​​możesz po prostu powiedzieć to przez obwód elektryczny i który powinien być w stanie to określić ilościowo, a następnie zrobić to dobrze usunąć, jest to zaprogramowane i najłatwiejsze do wyjaśnij w kategoriach miernika mocy opartego na pedale, ponieważ odstępy są związane z długością twoich korb, które są na pedale, są dobre, a mierniki mocy oparte na korbach odnoszą się do twojego rytmu, a następnie możesz to bardzo łatwo zmierzyć za pomocą magnetora na wypadek pewien param takie sygnały do ​​wewnętrznego akcelerometru oznaczają, że faktycznie można je zobaczyć w pęknięciu w fabryce, a parametry są następnie kalibrowane, aby upewnić się, że dane wyjściowe z czujnika tensometrycznego odpowiadają prawidłowej rozmowie, w ten sposób Kalibracja jest w rzeczywistości terminem, który jest tu często niewłaściwie używany, ponieważ kalibracja, którą wykonujesz na swojej jednostce głównej, nie jest kalibracją, ale przesunięciem punktu zerowego, co jest trochę takie, jak gdyby waga kuchenna odczytywała zero, zanim cokolwiek na nią położysz, więc jeśli tak się stanie, upewnij się, że Twój miernik mocy wskazuje zero, gdy tak naprawdę nie pedałujesz i jest to niezbędne zadanie, ale jak często to robić, zależy od rodzaju posiadanego miernika mocy, na przykład Często ten miernik mocy robi to automatycznie. Mamy naszą kombinację tensometru z akcelerometrem, skoro już jesteśmy w dobrej pozycji? Tutaj jako konsumenci możemy wybrać, abyś mógł przymocować je do swoich pedałów, aby zmierzyć moc i kadencję. Możesz umieścić je na korbach lub możesz umieścić je tutaj na pająku, aby zmierzyć siłę między korbą a tarczami, możesz nawet umieścić je na samym łańcuchu, aby zadzwoniły lub możesz użyć siły wywieranej przez łańcuch, aby zadzwonić Piasta się kończy, mierz jak ten kran mocy Jeśli używasz systemu opartego na piaście lub systemu opartego na pająkach, wszystko, czego potrzebujesz, to miernik mocy do pomiaru, ale dla korb i pedałów faktycznie musisz zmierzyć, ponieważ dają pomiary dla lewej i prawej nogi niezależnie od siebie, jak te Rotor-Twin-Power-Pedals lub Power-Tapp1-Pedals, chociaż wiele mierników mocy jest dostępnych na rynku tylko dla lewej ręki, więc jest to powszechny wybór dla nas konsumentów, nas za Wybór nieco tańszego miernika mocy, ale takiego, który mierzy tylko z jednej strony i musi podwoić tę wartość, aby utrzymać naszą ogólną wydajność, dosłownie ang założył, że twoja lewa noga

B. Wyeksponowanie 50% całkowitej siły Oczywiście założenie, że pedałujesz równo lewą i prawą nogą, jest podatne na błędy, które mogą być bardzo poważne w zależności od tego, jak bardzo jesteś roztrzęsiony, ale jest jeszcze jedna komplikacja, ponieważ nawet Kierowcy, którzy potrafią nagrywać 50-calowe / 50-calowe, będą przeciętnie zawsze pedałować mocniej jedną nogą nad drugą przez krótki okres czasu podczas podróży. Nawet najpłynniejszy handlarz nie jest metronomem, tak naprawdę są badania pokazujące, że jednostronny parametr może osiągnąć nawet 10% w trakcie procesu pisania i, co gorsza, nie byłby stały nawet na co dzień życie ze względu na styl pedałowania, na przykład różni się w zależności od terenu, a właściwie poziomu zmęczenia, ale jest tu oczywiście zastrzeżenie, a wspomniałem już o parametrze tylko dla lewej strony, zwykle jest znacznie tańszy, więc jest to świetny sposób na uzyskanie danych o względnym budżecie, więc są one wyraźnie bardzo dobre, jedyną rzeczą jest to, że zależy to dokładnie od tego, jak ważne są dla ciebie dokładne daty i myślę, ile pieniędzy w końcu masz, a co z oprogramowaniem podobnie jak Strava, dane dotyczące wydajności oparte na szacunkach prędkości określają, jak dokładne jest to, do pewnego stopnia może być względne? dokładne, ale zależy to od pewnych warunków, ponieważ zobaczysz, że Twoje wyniki są faktycznie obliczane przez algorytm, który bierze pod uwagę Twoją wagę, prędkość, a także nachylenie drogi, jednak jest to stosunkowo dokładne, jednak jeśli jesteś krawcem lub jeden Wiatry czołowe, które zniekształcają wyniki, więc jedziesz w grupie, w tym słaba nawierzchnia drogi i wybrany przez Ciebie rower, więc fajnie jest patrzeć na dane, ale możesz mieć problem z uzyskaniem czegoś przydatnego z danych, dobrze odczytuj liczby, to mam nadzieję, że dał ci pewien wgląd w działanie mierników mocy, jeśli jesteś zainteresowany, jeśli nie jesteś zainteresowany, zdecydowanie podejrzewam, że nie będzie cię tutaj, aby zobaczyć streszczenie tego artykułu, ale chwała dla wszystkich, którzy i tak są , jak działa moc, co z tym, jak właściwie jej używasz, gdy jesteś z nimi w neu, to dobry pomysł, po prostu kliknij tam i obejrzyj nasze pierwsze kroki z artykułem o mierniku mocy lub jeśli klikniesz tam, mamy nasz top artykuł z poradami dotyczącymi miernika mocy, który jest na de skończenie warte obejrzenia.

W przeciwnym razie zasubskrybuj GCN, aby to zrobić, po prostu kliknij kulę ziemską

Czy mierniki mocy etapów są dokładne?

Na przykład,GradacjaLR ma roszczenieprecyzjastawka +/- 1,5%. Nie wymaga również żadnych magnesów do rytmu, a także automatycznie koryguje wszelkie dryfty temperatury. Oba są dość powszechne, choć w większościmierniki mocyw te dni.

Sprawdzenie miernika mocy w mniej niż 5 minut? Spróbujmy Dzisiaj zajmę się precyzyjnym miernikiem mocy 4iiis. Jest również znany jako Precyzja 2.0 lub Precyzja 2.0 3D.

Specyfikacje tego, co mam tutaj i na rowerze, są z dołączoną aplikacją od 4iiis możesz a jeśli wykonasz przesunięcie zera na tym mierniku mocy, zwróci pomocny kod, a nie tylko lub coś losowego.

Jeśli wszystko jest w porządku, 10 zostanie zwrócone za lewą stronę. Jeśli zostawiłeś lewą i prawą stronę dla podwójnej strony, 10 zostanie zwróconych. Inne kody są wymienione tutaj.

Dodam linki poniżej, ale warto wiedzieć, że wszystko będzie dobrze po wykonaniu przesunięcia zerowego. Kontrola czasu? Nadal wyglądamy dobrze! Tutaj szybko do narzędzia analitycznego DCRainmaker, w którym możemy porównać kilka mierników mocy jako nakładkę i zobaczyć, jak się układają. Moja wycieczka na zewnątrz tutaj, 2 godziny przeciwko Assioma Uno.

Podzieliłem mój DUO na UNO, więc mieliśmy w zestawie lewy pedał i lewą korbę. Uczciwa, przyzwoita jazda tutaj. Omówimy tutaj daty tej wspinaczki; 306 w kontra 309 w.

Cóż, sposób rejestrowania tej siły różni się od pedału. Każdy inny miernik mocy rejestruje inaczej. Dostajesz więc niewielkie odchylenia, a to, co widzimy w tych niewielkich odchyleniach, to szczyty.

W kolorze fioletowym 4iiis jest nieco bardziej spiczasty, a spadki są nieco niższe. Widać tutaj, ale ogólnie nie jest tak źle. Kolejna mała wspinaczka, dla pewnych rzeczy w stanie ustalonym tu i tu. 254w vs 253w bardzo blisko, ale znowu nieco bardziej zaostrzony.

Krótkie przyspieszenie (niezupełnie sprint) tutaj na końcu i 4iiis dostaje skok na Assioma. To UNO, na ekranie jest napisane DUO, właśnie tak to nazwałem. To jednostronny miernik mocy na obu z nich i po prostu rejestrują trochę inaczej, co może być spowodowane wieloma różnymi czynnikami Dłuższy sprint prawdopodobnie będzie lepszym testem tego, szkoda, gdy wszystko było w porządku, było w porządku i już wtedy byłem skończony.

Standardowy test laboratoryjny lamy, ale trochę krótki, ponieważ nie ma nic wspólnego z temperaturą. Posiada aktywną kompensację temperatury więc powinno tam być dobrze. Spójrz na test Lama Lab.

Po lewej stronie mamy więc tylko Assioma UNO, Tacx Neo i 4iiis Dura Ace. Trudne do bezpośredniego porównania z Neo, ponieważ Neo ma całkowitą moc zarówno po lewej, jak i po prawej stronie, pozostałe dwa mierniki mocy są tylko lewe i podwojone. Mamy 229w vs 224w vs 223w.

W zależności od tego, jak planujesz dzisiaj czytać liście herbaty, powinieneś czytać wyżej lub niżej w zależności od stanu rzeczy. Jest blisko, ale widzimy kłujący liść. Znowu jest to 4iiis i jest prawie w dół.

Na przykład wybieram tutaj punkt danych. Czyta 177w dla tego konkretnego punktu w czasie, który jest surowy, niewygładzony. Dlaczego czyta 177? Jestem prawie pewien, że nie robiłem wtedy 177 na pedałach.

kobiety tour de france

Bardzo blisko. Tym razem Assioma wykonuje skok w sprincie. Został odwrócony.

Ma to charakter sprawy z jednostronnymi i interwałami zapisu. A jak tylko czas minie 3 sekundy, wszyscy stoją tutaj. Jest blisko, nie ma cygara.

Jeśli chcesz absolutnie precyzyjnego sprintu, ustaw miernik mocy lewy-prawy jak najbliżej pedałów. Korba lub pająk. Wiesz, o czym mówię, to jest blisko.

Po prostu jedź: 136w vs 136w vs 138w. Fajne, szczęśliwe dni. Odwracanie spodni i górnych.

Miałem cholernie dobrą sesję dropout w tylnej połowie sekcji 450w. W przeciwnym razie wygląda całkiem nieźle, biorąc pod uwagę, że jest lewy i podwójny. Trochę się chwieje.

Jeszcze trochę ostrzejszy. Tutaj - Tylko krótko. Tutaj, kiedy się przewracam.

Tarcie hamulców rowerowych

I jest rzeczywisty spadek. Oba mierniki mocy po lewej stronie odpadają. 4iiis znów jest nieco bardziej spiczasty.

A potem po prostu pojedź trochę. Na końcu jest krótki, ciężki wysiłek. 155w vs 152w vs 152w, wszystko wygląda całkiem nieźle.

Znowu kilka czerwonych kolców z 4iiis. Kontrola czasu końcowego: u nas dobrze! I czas to podsumować na dzisiaj. Podsumowując, prawie to, czego oczekiwałbym od jednostronnego miernika mocy Shimano z lewej strony.

Liczby na tle ONZ – fantastyczne! aby zobaczyć, że dane nieco się wygładzają, więc nie widzimy skoku liczby danych nawet po wygładzeniu przez 3 sekundy. Więc mamy to. Poniżej znajduje się moja opinia na temat jednostronnych, opartych na Shimano 4ii precyzyjnych linków do pomiaru mocy, aby uzyskać więcej informacji na ten temat.

Dzięki za oglądanie.

Jak sprawdzić etapy na baterii miernika mocy?

BateriaStatus widoczny w Ustawieniach (ikona Narzędzia) > Profile rowerów > Rower 1 (lub odpowiedni profil roweru) >Miernik mocy(Ikona sztangi > Szczegóły czujnika > Informacje o czujniku. Poczekaj 5-10 sekund na załadowanie dodatkowych szczegółów czujnika.18. 2021.

Jaki miernik mocy będzie pasował do mojego roweru?

Favero Electronics, PowerTap, Garmin i SRM/LOOK są oparte na pedałachmierniki mocy. Systemy oparte na pedałach są chyba najbardziej popularnemiernik mocy. Są łatwe dozainstalować, prosty w obsłudze,mogązmierzyć niezależną lewą i prawą nogęmoci są kompatybilne z prawie każdymrower.

Dlaczego mierniki mocy są tak drogie?

Dlategomierniki mocysą najwyraźniejwięcpracochłonna produkcja, żadna firma nie może łatwo wyprodukować ogromnych ilości, które w przeciwnym razie pomogłyby zrekompensować koszty.piętnaście . 2014 .

Czy warto mieć miernik mocy?

Odmierniki mocystały się przystępne, zdecydowanie sąwartośćinwestycja. Dobry trener może wykorzystać Twojemocliczby, aby zapewnić, że trening prowadzi do określonych celów.

Który miernik mocy jest dokładny?

Po pierwsze, SRM, Powertap, Rotor, Quarq i Vervemierniki mocywszystkie wyświetlają się dobrzeprecyzjai dla każdego z nich wartości są poniżej 1,5% w danym dniu 300w może mieścić się w zakresie od 295,5 do 304,5w. To wcale nie jest złe i prawdopodobnie mniej niż dzienna zmienność twojej formy.

Jaką baterię pobiera miernik mocy etapów?

Miernik mocy etapówużywa CR2032bateria, któryjestpowszechnie dostępne dla większości głównychbateriaproducentów.

Jak długo działa bateria miernika mocy etapów?

bateriaWolaostatni, ubiegły, zeszłyokoło 200 godzin na jednostronnymMiernik mocy etapówi około 150 godzin w trybie dwustronnymGradacjaLRmetr.

Inne Pytania W Tej Kategorii

Opłata za rower Air Canada – jak zdecydować

Ile kosztuje zabranie roweru liniami Air Canada? Opłaty. Rowery podlegają opłacie 50,00 USD CA/USA (plus odpowiednie podatki) za przewóz na lotach Air Canada i Air Canada Rouge, a także na lotach Air Canada Express obsługiwanych przez Jazz. Opłata dotyczy lotów w jedną stronę oraz za każdy sposób podróży w przypadku lotów w obie strony oraz lotów wielosegmentowych.

Jak wygląda swędzący chwast - znalezienie rozwiązań

Jakie chwasty powodują swędzenie? Poison Ivy, Poison Oak i 7 innych roślin, które mogą dać Ci RashPoison Ivy: najbardziej znana roślina swędząca. Trujący Dąb: Nie ma związku z dębami. Poison Sumac: To samo swędzenie co Poison Ivy i Oak. Pokrzywa: Uważaj na kłujące włosy. Pokrzywa: Bliski krewny pokrzywy. Oddech dziecka: drażniący po wysuszeniu.

Czasy Słowenii - praktyczne rozwiązanie

Dlaczego Słowenia jest tak bezpieczna? Słowenia jest całkowicie bezpieczna do odwiedzenia, a niektórzy twierdzą nawet, że jest to najbezpieczniejszy kraj w Europie Wschodniej. Wskaźniki przestępczości są na ogół niskie, a największym zmartwieniem będą drobne kradzieże lub wyrywanie toreb na ulicach. Przestępstwa z użyciem przemocy są na ogół bardzo niskie i jeszcze maleją. Innym problemem w Słowenii są włamania i kradzieże samochodów.

Czy awokado jest szkodliwe dla jelit – jak to osiągnąć?

Jakie pokarmy leczą twoje jelita? Pokarm dla jelit — 15 produktów spożywczych zapewniających dobre zdrowie jelit Jogurt. Żywy jogurt to doskonałe źródło tzw. przyjaznych bakterii, zwanych również probiotykami. Kefir. Ten probiotyczny napój jogurtowy powstaje w wyniku fermentacji mleka i jest pełen dobrych bakterii. Miso. Kapusta kiszona. Kimchi. Zakwas. Migdały. Oliwa z oliwek.

Jak nosić czujnik tętna - najlepszy przewodnik

Jak korzystać z czujnika tętna na klatkę piersiową? Zawiąż pasek wokół klatki piersiowej, tuż poniżej mięśni klatki piersiowej i przymocuj haczyk do drugiego końca paska. 4. Aby zapewnić dobre wykrywanie sygnału tętna, sprawdź, czy wilgotne obszary elektrod przylegają mocno do skóry, a logo Polar na złączu znajduje się w centralnej i pionowej pozycji.

Pozycje jogi spalające kalorie - praktyczne rozwiązanie

Które pozycje jogi spalają najwięcej kalorii? Najlepsze pozycje jogi do spalania kalorii to deska, krzesło, szaturanga, koło, wysoki wypad, pozdrowienia słońca i delfiny. Joga to w równym stopniu siła, elastyczność, równowaga i wytrzymałość.4 янв. 2020 r.